Cum să NU ne lăsăm înşelaţi de Miturile sexuale
La fel ca în majoritatea domeniilor şi în domeniul sexualităţii,
s-au format în timp, mai multe mituri. Aceste mituri, transmise de la o
generaţie la alta, uneori modificate pe alocuri, alteori în stare
autentică, au format şi formează în continuare, constrângeri şi stări
nemulţumitoare, inhibitoare, celor care cred în ele.
Vă invit să parcurgem împreună câteva dintre miturile sexuale cele mai răspândite:
MITUL nr. 1 "MĂRIMEA CONTEAZĂ...!"
NU! NU mărimea contează!!! O femeie este satisfăcută şi cu un penis a
cărui mărime este de 9 centimetri! Astfel încât, dragă cititorule,
dacă consideri că ai avut eşecuri pe plan sexual datorită "mărimii" ,
ele sigur au fost cauzate de altceva şi NICIDECUM datorită acestui
aspect!
Eşecurile pot proveni datorită unei atitudini de ale tale
neadecvate(poate centrarea mult prea mare pe tine sau din contră, o
atenţie focusată asupra nevoilor partenerei, o preocupare deosebită
asupra felului în care te percepe partenera şi nu asupra a ceea ce faci
şi simţi, o teamă de eşec, în locul unei siguranţe de sine...şi lista
poate continua) Aşadar, te invit să stai fără grijă în privinţă
"dotării" tale şi să te bucuri cu încredere de ceea ce trăieşti în
momentul respectiv!
Totodată, o mărime a penisului medie sau peste medie nu produce
neapărat femeilor satisfacţie, dacă nu există atitudinea adecvată,
implicarea şi securizarea emoţională!
Această credinţă (mit), este falsă, deoarece, aşa cum am văzut în
rândurile de mai sus, nu mărimea penisului aduce satisfacţia dorită, ci
atitudinea partenerului, comunicarea deschisă pe aceste teme ,
exprimarea dorinţelor, nevoilor, aşteptărilor sexuale au o importanţă
mult mai ridicată!
Astfel,pentru a-ţi însuşi şi pentru a-ţi exercita atitudinea
adecvată în relaţiile sexuale şi mărimea penisului să nu fie
problematică pentru tine, e nevoie să spulberi acest mit şi să
dobândeşti sau să-ţi întăreşti încrederea în tine prin conştientizarea
valorii tale reale! Psihologul te poate ajuta! Apelează cu încredere la
şedinţele de consiliere psihologică!
MITUL nr. 2 " UN ACT SEXUAL TREBUIE NEAPĂRAT SĂ DUREZE MULT, PENTRU A FI REUŞIT!"
Poate veţi fi surprinşi dar un act sexual satisfăcătorîn
principiu,durează în genere între 13-15 minute cu tot cu preludiu! Ideal
e, ca în timpul contactului sexual săevităm să ne gândim cum să facem
performanţă, să fim nişte adevăraţi performeri sexuali, "cai de cursă
lungă", pentru că asta, e foarte posibil să ducă la scăderea calităţii
actului sexual!
În aceste cazuri, focusarea noastră e greşit îndreptată spre durată
şi nu spre calitate (îndeosebi bărbaţilor li se întâmplă frecvent),
aspect de unde Nu provine însă, satisfacţia sexuală şi armonia sexuală
în cuplu!
Cu alte cuvinte, pentru a avea o relaţie sexuală satisfăcătoare,
putem încerca să lăsăm "performanţa" pentru sport, muncă şi alte
domenii ale vieţii noastre, unde e nevoie de o "condiţie" fizică şi
psihică excepţională, şi unde poate fi cazul unei competiţii!
Pentru a avea un act sexual satisfăcător ambilor parteneri, e nevoie
să spulberăm acest mit şi în cele aproximativ 15 minute suficiente
satisfacţiei sexuale, să ne concentrăm pe "aici şi acum", pe ce se
întâmplă între noi, ca parteneri ai cuplului sexual, pe senzaţiile
primite şi pe cele oferite şi nu pe cât de performanţi credem sau nu, că
suntem!
MITUL nr. 3 "ORGASMUL FEMININ VAGINAL E DIFERIT ŞI MAI PUTERNIC DECÂT CEL CLITORIDIAN"
Dragele mele cititoare, vă sugerez să nu vă lăsaţi influenţate de
acest mit şi să vânaţi cu disperare orgasmul vaginal...iar dacă nu are
loc, să vă cuprindă nemulţumirea. Receptorii senzoriali care sunt
solicitaţi şi în urma cărei solicitări se produce orgasmul, sunt
aceeaşi atât intra vaginal cât şi clitoridian. Astfel încât, dacă nu aţi
avut încă orgasm vaginal, nu aţi pierdut nimic deosebit ca nivel al
senzaţiei, câtă vreme l-aţi experimentat pe cel clitoridian şi
vice-versa!
Aşadar, daţi-vă voie să simţiţi natural, să trăiţi din plin ceea ce
faceţi în acel moment, lăsaţi-vă mintea să ia o pauză şi puneţi-vă la
treabă puterea simţurilor, pentru a vă bucura cu adevărat de experienţă!
Vă doresc să vă exploraţi sexualitatea autentic, şi să vă bucuraţi
că o aveţi, eliberându-vă mintea de aceste mituri inhibitorii!
Îţi urez succes, cât mai multă armonie şi echilibru interior!
Cu căldură,
Psihoterapeut Adina Demian
